Vårkänslor?

Idag var den första dagen på ett tag nu som jag känt mig riktigt pigg! Senaste veckan har varit seg, ungefär som om jag haft feber fast ändå inte ...typ. Var ute på en löprunda idag, egentligen två faktiskt, två varv a´ 5,6 km med lite vila emellan, lite som det kan se ut på tävling. Kändes riktigt bra och bäst av allt var att andra varvet gick något snabbare än det första.
Varv 1 27,10 min
Varv 2 26,52 min

Vi här i snöfattiga Västernorrland får väl trösta oss med att vinterns frånvaro även tycks ha drabbat premiären av den amerikanska AMSOIL serien (flyttas fram två veckor). Riktigt tråkigt eftersom vi har några svenskar där som har tagit sig dit mest för att köra just den tävlingen. tex
http://www.johnstenberg.se/index.html
http://www.polarissnowx.com/

Dilemma

Som synes så har de första sponsorerna börjat att trilla in, väldigt uppskattat av teamet!
Jag själv har varit lite förkyld i några dagar nu och har därför vilat från träningen, tråkigt men förmodligen behövligt? Var ute och sprang ikväll och jag tror att det har släppt nu. Det är svårt det där, när man både vill ge gärnet men också vara tvungen att hejda sig. Nu ger jag iallafall gärnet igen!

/Johan

Crossträning från tidigare i höst

+4 grader och duggregn.

Vintern lyser ju verkligen med sin frånvaro hittills, och i väntan på skoterföre får man ägna sig åt den näst bästa träningsformen. Idag har jag kört 90 minuter cross i Domsjögropen.
Totalt har jag kört 60 timmar med crossen i år. Jag har aldrig fått ihop så många körtimmar
på en säsong förut. Dessutom har jag löptränat 2-3 ggr i veckan hela sommarn så jag känner mej fysiskt väl förberedd inför skotersäsongen.
Hoppas att det blir kallt och börjar snöa snart så man kan börja lufta skotern också.
Nyskotern har inte kommit än så i värsta fall blir jag tvungen att köra med gammskotern när tävlingssäsongen drar igång om ett par veckor. Den som lever får se.

/ Henke

Juvelerna

Idag har Teamet varit ute och försökt att sälja reklam. Det gick ganska bra, vi hann med rätt många "kandidater" hoppas nu bara att det är några som nappar!!!
För egen del så är jag inne i en rätt tung träningsperiod. På 13 dagar så har det blivit 11 timmars träning, mycke styrka och även intervaller, viktiga veckor nu fram till att pärlan landar! På tal om pärla så har Teamet beställt 8st juveler i form av stötdämpare ifrån Öhlins, jajjamänn. Det ska bli så grymt att få använda det bästa som finns i fjädringsväg!
Johan/

Film

Lynx 2010!

Bloggtajm

Nu har vi knåpat hela kvällen med vår nya blogg/hemsida. Några kvällars jobb till så blir den nog riktigt bra också. Tur att vi fick hjälp av Signe, the webmaster!